Правилна исхрана игра кључну улогу у одржавању здравог имунолошког система и смањењу ризика од алергијских реакција. Увођење свежег воћа, поврћа и намирница богатих антиоксидансима помаже у смањењу упалних процеса у
Kategorija: Исхрана и нутритивна подршка против алергија
Ова категорија се фокусира на нутритивне стратегије које могу смањити ризик од алергијских реакција. Чланци обухватају савете о намирницама које подржавају имунолошки систем, као и о суплементима који могу помоћи у снижавању упалних процеса. Посебан акценат је на уравнотеженој исхрани, правилном уносу витамина и минерала и избегавању прехрамбених алергена.